失眠症怎么治疗

39 2020-08-24 17:13:56
病情描述

最近我总是有晚上睡不着的情况,怀疑自己得了失眠症,失眠症怎么治疗?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任传波 主任医师
    大连市第七人民医院 心理科 2020-08-24 23:02:06
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    病情分析:

    失眠症的治疗方法要遵医嘱服用安全补脑液等药物缓解病情,能够起到帮助睡眠的作用,失眠症通常可以分成睡眠维持障碍、很难入睡等类型。通常是因为神经紊乱造成的,另外还可以采用心理疗法进行治疗,够释放患者的内心压抑,从而达到治疗疾病的目的。

    意见建议:

    在平时要养成规律的作息习惯,每天要保证充足的睡眠时间。另外不要抽烟喝酒,饮食上要多吃营养易消化的食物。

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