失眠的症状表现是什么

29 2020-08-24 13:24:16
病情描述

最近我每晚都很难入睡,导致第2天上班时特别没有精神,朋友告诉我可能是失眠了,失眠的症状表现是什么?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任传波 主任医师
    大连市第七人民医院 心理科 2020-08-24 15:26:13
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    病情分析:

    失眠的症状表现通常有入睡困难、容易惊醒等情况,一般是因为情绪紧张引起的,可能是由于神经衰弱导致的,如果长期没有治疗,可能会导致患者有精神不振的现象。可以遵医嘱服用安神补脑液等药物调理身体,在服用药物期间不要抽烟喝酒,对病情恢复有帮助。

    意见建议:

    在平时还要适当的参加有氧运动,比如慢跑、骑自行车等,能够提高自身的免疫力。在饮食上要多吃营养易消化的食物。

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