入睡障碍性失眠怎么办

41 2020-08-17 11:56:35
病情描述

这些天我总是出现难以入睡症状,到神经内科检查是入睡障碍性失眠,入睡障碍性失眠怎么办?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任传波 主任医师
    大连市第七人民医院 心理科 2020-08-17 12:51:33
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    病情分析:

    入睡障碍性失眠可以在医生指导下使用,安神助眠药物治疗,病情较严重时还可以结合心理疏导,可以缓解精神焦虑和睡眠质量较差症状。入睡障碍性失眠可能是长时间熬夜或是心理因素引起的,治疗期间要定期复查身体,根据恢复状况,听从医生指导,调整药物剂量。

    意见建议:

    平时要避免着急和生闷气,保持愉悦心情,适量吃水果蔬菜,补充维生素和微量元素,能够补充体内营养和营养神经细胞。

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