顽固性失眠患者怎么治疗?

45 2020-08-17 12:19:15
病情描述

平时我工作比较忙,心里压力特别大,出现了不易入睡和睡眠时间较短症状,医生说是顽固性失眠,顽固性失眠患者怎么治疗?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 任传波 主任医师
    大连市第七人民医院 心理科 2020-08-17 16:37:14
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    病情分析:

    顽固性失眠患者可以遵医嘱使用安神助眠药物治疗,治疗期间要调整作息规律时间,避免长时间熬夜和看电子产品。长时间工作压力较大会导致精神长期处在紧绷状态,容易引起反复失眠,严重时可能会引起精神异常,要注意劳逸结合,放松身心。

    意见建议:

    治疗期间要避免工作过度劳累,适量户外活动放松紧张和压力情绪,注意劳逸结合,有利于病情好转,平时要多注意休息。

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