病情分析:
患者的这种情况,主要是因为压力太大引起的,若是不及时的治疗,会影响到人白天起来没精神,首先进行自我调整,每天适量运动,规律作息,均衡膳食。睡前听一些舒缓助眠的音乐,必要时需要到正规的医院进行进一步的检查,对症治疗。
意见建议:
积极的配合医生,避免引起不必要的麻烦,保证充足的休息,不要给自己太大的压力,若是出现异常的情况,需要尽早的进行处理,多饮水。
最近一段时间每天晚上我只能睡到三四个小时,一直失眠,怎么办才好阿?
病情分析:
患者的这种情况,主要是因为压力太大引起的,若是不及时的治疗,会影响到人白天起来没精神,首先进行自我调整,每天适量运动,规律作息,均衡膳食。睡前听一些舒缓助眠的音乐,必要时需要到正规的医院进行进一步的检查,对症治疗。
意见建议:
积极的配合医生,避免引起不必要的麻烦,保证充足的休息,不要给自己太大的压力,若是出现异常的情况,需要尽早的进行处理,多饮水。