病情分析:
贴秋膘是一种比较养生的饮食习惯,补过秋膘后,应该避免吃一些上火的牛肉、羊肉,而要多吃一些鸭肉,尤其是它和枸杞子一起做的炖品。另外,百合,冰糖,山药,薏米,粳米都是滋阴润燥的食物.多吃蔬菜水果效果也很不错,而且不伤阳气.在季节交替的时候多煲粥,像蔬菜粥,山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如乌梅,山楂都是不错的选择.
在北方有贴秋膘的说法,现在我也赶时髦,贴了秋膘,这个之后,我要怎么办?
病情分析:
贴秋膘是一种比较养生的饮食习惯,补过秋膘后,应该避免吃一些上火的牛肉、羊肉,而要多吃一些鸭肉,尤其是它和枸杞子一起做的炖品。另外,百合,冰糖,山药,薏米,粳米都是滋阴润燥的食物.多吃蔬菜水果效果也很不错,而且不伤阳气.在季节交替的时候多煲粥,像蔬菜粥,山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如乌梅,山楂都是不错的选择.