顾景辉,男,硕士学历,拥有多年中医临床经验,曾跟师首都医科大学附属北京中医医院原院长王莒生、首都国医名师余瀛鳌、施今墨传人陈敏,糖尿病专家徐远,全国脾胃病知名专家王道坤等多位知名中医。
失眠按摩哪几个穴位比较有效的,在这里给大家八个穴位以选择。 第一是印堂穴,位置在两眉头连线的中点处,操作用中指螺纹面按揉两分钟,具有镇静安神的作用。 第二是攒竹穴,位置在两眉头凹陷处,操作是用双手食指或中指指端按揉一分钟,具有清肝明目的作用。 第三是太阳穴,位置在眉梢与目外眦之间向后约一寸的凹陷处,操作用双手中指指端按揉一分钟,具有醒脑安静的作用。 第四是安眠穴,位置在耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连点的中点处,操作用双手中指指端按揉两分钟,具有镇静助眠的作用。 第五是率谷穴,位置在耳尖直上一点五寸,操作用双手中指指端按揉两分钟,具有除烦镇静的作用。 第六是内关穴,位置在腕部横纹上两寸操作,用拇指指螺纹面轻轻按揉约一分钟,具有宁心安神的作用。 第七是神门穴,位置在小指侧腕部横纹头凹陷处,操作用拇指指端轻轻按揉一分钟,具有助睡安眠的作用。 第八是三阴交,位置在小腿内侧,足内髁尖上三寸,胫骨内侧后缘,操作用拇指指端轻轻按揉一分钟具有除烦安眠的作用。 所以当出现失眠的时候,可以在医生指导下进行相应的按压。
气血虚寒的症状有哪些。 第一可出现健忘,心悸,心主血脉又主人的精神活动,心的气血不足则心神失养,所以表现为心慌,气短,健忘。 第二视物昏花,肝开窍于目,眼睛干涩昏花,视物功能下降,多与肝的气血不足有关。 第三疲倦无力,气为人体脏腑功能提供动力,气的充足可使人体保持活力,血为肌肉筋脉提供营养物质,气血不足故疲倦无力。 第四皮肤粗糙,气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用,气血不足则肌肤失养,出现皮肤干燥粗糙。 第五头晕耳鸣,若气血不足不能上充头目,可见头晕耳鸣。 第六手足麻木,若气血不足经脉失养,则出现手足麻木,屈伸不利。 第七失眠多梦,心肝气血不足则心不能藏神,肝不能藏魂,表现为入睡困难,易惊醒,过多梦。 第八月经量少,女子的月经与气血关系尤为密切,如果气血不足,则会出现月经量减少甚至停经闭经。
补脾益气、缓急止痛、祛痰止咳、清热解毒、调和诸药。甘草是一种补益中草药,药用部位是根及根茎,甘草有以下五点功效及作用:第一甘草可补脾益气,用于治疗心气虚,心悸,增重,脉结代以及脾胃气虚,倦怠乏力等。第二可用于缓急止痛,用于胃痛腹痛及腓肠肌挛疼痛等,常与芍药同用。 第三可用于祛痰止咳,甘草具有化痰止咳作用,用于气管炎、肺气肿等引起的咳嗽痰多气喘。第四清热解毒,用于痈疽疮疡,咽喉肿痛,湿毒,有抗菌消炎作用,第五调和诸药,用于调和某些药物的药性,另外,在许多处方也常用本品调和诸药。
女性更年期的症状有哪些呢,女性更年期主要是因为卵巢功能的衰退,导致的一系列症状和变化,包括血管舒缩症状,精神神经症状,泌尿生殖道症状,心血管疾病,骨钙含量改变以及骨质疏松,其中以绝经的表现最为突出,主要表现有,第一,月经紊乱,在更年期最普遍最突出的表现就是月经紊乱,月经经常延迟或者是停止。 第二,就是阵热,潮红,这是更年期主要特征之一,会有阵热,脸红,多汗,伴有头晕,心慌等。第三,就是心血管及脂代谢障碍,可能会出现心慌,胸闷,气短等心脏的症状。 第四,是神经精神障碍,有的妇女会出现血压波动,情绪不稳定,易激动,性格变化,记忆力减退等。第五,就是运动系统退化,出现腰背四肢疼痛,部分妇女会出现肩周炎,颈椎病等。 所以当出现这些症状的时候,需要及时到医院就诊,进行相应的调理。
胸闷心悸的原因有哪些呢,胸闷心悸的原因有很多种,它有可能是因为功能性胸闷,心悸,还有可能是因为病理性引起的胸闷,功能性胸闷是在门窗密闭,空气不流通的房间内逗留较长时间或遇到某些不愉快的事件,甚至与别人发生口角,争执或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷,心悸,经过短时间的休息,开窗透气,呼吸新鲜空气,调节情绪会很快恢复。 那病理性胸闷也有很多原因,主要有呼吸道受阻,比如气管内有肿瘤,气管受外压。第二就是肺部疾病,如肺气肿,支气管炎,哮喘等。 第三是心脏疾病,比如冠心病,心脏,肿瘤等。第四是膈肌病变,膈肌膨升症,膈肌麻痹症等。第五是体液代谢和酸碱平衡失调等。病理性胸闷需要我们及时就医,做相关检查,针对性治疗。