病情分析:
更年期综合征的自我疗法比较简单,主要是通过日常生活来进行调整,可以适当增加一些娱乐活动,多参加集体活动,让自己身心得到愉悦,控制自己不要随便发火,每天加强一些营养。平时注意休息,劳逸结合。
最近很容易发火,而且夜晚睡觉还容易盗汗,去检查了一下说是更年期综合征,说是我暂时先不需要吃药,只要进行饮食调节和自我治疗自我调节就好,是怎么做的呢?
病情分析:
更年期综合征的自我疗法比较简单,主要是通过日常生活来进行调整,可以适当增加一些娱乐活动,多参加集体活动,让自己身心得到愉悦,控制自己不要随便发火,每天加强一些营养。平时注意休息,劳逸结合。