去湿气的方法是什么

28 2020-09-18 05:02:39
病情描述

最近我总感觉身体特别的沉重,而且浑身乏力,通过检查是湿气的症状,去湿气的方法?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王丽哲 副主任医师
    黑龙江省医院 中医中西医科 2020-09-18 06:34:10
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    病情分析:

    去湿气的方法可以通过祛湿利尿药物、运动或者饮食方面进行调理,平时可以多参加户外运动,提高了身体免疫力,增强代谢可以帮助湿气的排出。也可以通过中医方面的针灸或者刮痧促进湿气排出,当长期处于潮湿或者阴冷的环境,也会形成湿气。

    意见建议:

    去湿气可以通过跑步或者太极的运动方式,增强了血液循环,也可以多喝水,促进了人体水分的代谢,使湿气排出,平时要吃清淡易消化的食物。

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