每天都做梦是因为疲惫的原因吗

40 2020-09-18 04:17:54
病情描述

最近我可能是加班的原因,每天晚上都睡不好,出现了做梦的情况,每天都做梦是因为疲惫的原因吗?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王丽哲 副主任医师
    黑龙江省医院 中医中西医科 2020-09-18 05:50:07
    免费咨询

    病情分析:

    每天都做梦可能是因为疲惫的原因造成的,如果白天出现了过度疲劳或者是精神受到刺激,可能会引起做梦的情况。当出现了神经衰弱或者是抑郁症的疾病,或者出现了神经系统的疾病,都可能会引起做梦,或者睡觉前大脑处于兴奋的状态,导致夜间睡不好,出现了做梦的情况。

    意见建议:

    平时作息时间要规律,睡前可以通过泡脚或者喝一杯热牛奶,助于睡眠的质量,多参加户外活动,多锻炼身体,提高身体的抵抗力。

推荐回答