每天都做梦怎么改善

35 2020-09-18 03:46:57
病情描述

这两天我总是睡觉睡不好,而且晚上总是常常做噩梦,每天都做梦怎么改善?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王丽哲 副主任医师
    黑龙江省医院 中医中西医科 2020-09-18 04:22:17
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    病情分析:

    每天都做梦可以通过一些归脾丸进行改善,可能是由于脾胃虚弱或者是心脾两虚所导致。每天晚上做噩梦,也可能是由于神经衰弱调理神经的药物来进行治疗,出现每天晚上做噩梦,可能跟生活中的压力太大也有一定关系,在晚上睡觉的时候可以适当增加下体质锻炼,有效的达到缓解效果。

    意见建议:

    每天都做梦之前喝一袋牛奶,一般牛奶助于睡眠,也可以适当的改善饮食,尽量不要上火。

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