久坐的危害有哪些

36 2020-09-18 00:30:11
病情描述

我由于工作的原因一直在坐着,这两天我的腰部有些酸痛,久坐的危害有哪些?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王丽哲 副主任医师
    黑龙江省医院 中医中西医科 2020-09-18 03:25:20
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    病情分析:

    久坐有可能会导致坐骨神经疼痛。也可能会导致腰背部肌肉劳损,久坐会导致脂肪堆积在腰腹,长时间下来就会导致身体肥,如果脂肪囤积过多,还会引发心脏病、高血压等疾病,长期久坐会使人的腰背部肌肉处于紧张状态,就会导致腰肌劳损,同时也会对颈椎不好,还会引起头痛,四肢麻木的情况。

    意见建议:

    在平时要注意多到户外进行活动,避免长时间久坐,可以适当的做一些体育锻炼来增强身体抵抗力。

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