容易紧张心跳加速怎么办
2020-04-16 16:22:41
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容易紧张、心跳加速跟个人的体质是相关的。这种人往往容易交感神经的兴奋,很容易紧张。交感神经兴奋的时候出现了心跳加快,容易出现心慌、胸闷、气憋、呼吸困难等症状。进一步查心电图、胸片、心脏彩超,发现心脏的结构和功能是正常的,排除了心脏的器质性疾病,这种情况下对机体没有明显的危害,也不需要特别的处理,只需要定期观察就可以。
患者在平时的日常生活中注意清淡饮食、生活规律,养成良好的生活习惯,适当进行体育锻炼,提高身体素质,保持心情愉快,尤其是放松,避免失眠,对于缓解、紧张的情绪、心动过速,是有明显益处的。
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