雌性激素怎么补

30 2020-09-18 10:30:35
病情描述

近半年时间以来,我越来越男性化,嘴唇上的胡须较为明显,想服用一些雌性激素做调理。雌性激素怎么补?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 马丽芬 副主任医师
    宝鸡市中心医院 老年病科 2020-09-18 11:29:42
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    病情分析:

    雌性激素太适量的喝些蜂王浆,也可以多吃大豆。大豆中含有天然的雌激素,并且可以做成豆浆或者是做成豆腐,能够对女性的卵巢起到保护的效果,如果长时间熬夜,睡眠不足的情况下,有可能会出现内分泌失调,从而导致雌性激素水平有降低的症状。

    意见建议:

    平时要规律作息习惯,保持每天8小时的睡眠时间,并要早睡早起,还要学会缓解精神压力,保持心情愉悦,能够让气血流通更好。

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