病情分析:
内脏肥应该减少高脂肪类的食物摄入。内脏肥胖大多是因为体内营养过剩导致,平吃晚饭后半小时可以进行适量的体育锻炼,比如慢跑类的有养运动,可以打打保龄球或羽毛球的,可以有效地减少体内脂肪堆积,减少因内脏肥胖带来的各种疾病。
意见建议:
平常尽量不吃高热量以及高脂肪的食物,比如红烧肉或是动物内脏等,可以吃一些新鲜的水果蔬菜以及清淡类的食物,预防肥胖发生。
我的身体并不算太胖,但腹部明显的突出脂肪都长在内脏。内脏肥胖怎么办?
病情分析:
内脏肥应该减少高脂肪类的食物摄入。内脏肥胖大多是因为体内营养过剩导致,平吃晚饭后半小时可以进行适量的体育锻炼,比如慢跑类的有养运动,可以打打保龄球或羽毛球的,可以有效地减少体内脂肪堆积,减少因内脏肥胖带来的各种疾病。
意见建议:
平常尽量不吃高热量以及高脂肪的食物,比如红烧肉或是动物内脏等,可以吃一些新鲜的水果蔬菜以及清淡类的食物,预防肥胖发生。