血糖高的人吃什么主食好

29 2020-09-07 08:16:35
病情描述

现在我正在怀孕期间,但是我去医院做孕检的时候发现血糖高,血糖高的人吃什么主食好?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 魏立民 主任医师
    河北省人民医院 内分泌科 2020-09-07 09:59:14
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    病情分析:

    血糖高的人一般吃谷类的主食比较好,比如荞麦以及燕麦和糙米等等,也可以选择薯类的食物,比如红薯以及土豆等。如果血糖偏高的话,尽量避免吃一些高糖的食物,以免导致血糖骤升,另外在业余时间可以适当的进行小幅度运动锻炼,也有助于控制血糖。

    意见建议:

    平时还要定期到医院进行血糖检测,另外也要保持规律的生活起居,在饮食上还要减少高热量以及高脂肪食物的摄入。

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