成人营养不良怎么改善

44 2020-08-31 06:48:31
病情描述

我总感觉身体特别的乏力,而且还有些头晕目眩,医生说是营养不良,成人营养不良怎么改善?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李秋梅 主任医师
    大连大学附属新华医院 内分泌科 2020-08-31 12:06:35
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    病情分析:

    成人营养不良改善的方法是要制定合理的饮食方案,一日三餐要保证饮食丰富多样化,每天都要保证充足蛋白质以及维生素的摄入。成人营养不良可能是因为经常节食减肥所造成的,还有可能是胃肠功能不好所引发的,一般会导致身体抵抗力下降,而且还有可能会引起贫血。

    意见建议:

    日常也可以吃些有助于补气血的食物,比如红枣以及阿胶和动物肝脏等等,另外还要保持充足睡眠时间。

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