血糖高吃什么主食好

48 2020-08-31 15:45:51
病情描述

我一直有血糖高的症状,平时在饮食方面特别注意,血糖高吃什么主食好?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张力双 副主任医师
    石家庄市人民医院 内分泌代谢科 2020-08-31 17:01:06
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    病情分析:

    血糖高主要是以米和面为主食,但是要注意米和面的摄入量,可以以燕麦、荞麦面或者其他粗粮代替部分的米和面。日常生活中应当食用一些含有维生素或者微量元素的食物,尽量的食用低糖分、盐量低、热量低的蔬菜水果。选择一些优质的豆制品,或者是杂粮谷类,也可以作为主食,可以适当的多吃一些黑米、薏米等。

    意见建议:

    治疗期间应当服用一些消渴降脂的药物,适当的锻炼身体。

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