血脂高吃什么食物好

58 2020-08-31 00:13:13
病情描述

我的血脂高已经有一段时间,医生说要注意平时的饮食,血脂高吃什么食物好?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张力双 副主任医师
    石家庄市人民医院 内分泌代谢科 2020-08-31 02:17:27
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    病情分析:

    平时血脂高,可以食用一些维生素c、维生素a、富含高膳食纤维、低脂低糖的的食物。比如平时可以吃大蒜、燕麦片、荞麦、洋葱、海带、魔芋等,富含膳食纤维的食物有豆类、新鲜的菌类、乳制品、奶制品、黑木耳等对血脂高的患者有很好的效果。血脂较高是心脑血管疾病的高危因素,因此一定要做好控制工作。

    意见建议:

    日常生活中一定要戒烟戒酒,坚持配合药物进行治疗,尽量控制体重增长。

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