补叶酸水果有哪些

30 2020-08-24 02:24:16
病情描述

前段时间我怀孕了前几天到医院检查的时候,医生说缺乏叶酸,补叶酸水果有哪些?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张晓伟 副主任医师
    河北省人民医院 营养科 2020-08-24 04:27:20
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    病情分析:

    补叶酸水果有樱桃、草莓、橘子、酸枣、山楂和猕猴桃等,这些食物里面含有很多的维生素和微量元素,对孕妇和胎儿都有一定的好处。在怀孕的这段时间呢,也可以在医生的指导下适量补充叶酸,能够防止胎儿出现神经血管畸形。

    意见建议:

    在怀孕期间应该注意休息,避免过度的劳累,吃含有蛋白质比较丰富的时候,能够补充营养,同时也要到医院定期孕检来确定宝宝在宫内的发育情况。

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