补蛋白质的方法是什么

6 2020-08-24 00:23:48
病情描述

孩子这段时间出现了生长缓慢症状,我打算给孩子补充蛋白质,补蛋白质的方法是什么?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张晓伟 副主任医师
    河北省人民医院 营养科 2020-08-24 04:26:29
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    病情分析:

    补蛋白质的方法一般可以适量吃鸡肉鱼肉和猪肉,肉食中含有大量蛋白质和矿物质,能够补充孩子身体体内所需蛋白质和多种微量元素,能够促进身体生长。孩子正在生长阶段,还要保持充足睡眠,能够分泌生长激素,有利于各自发育和身体发育。

    意见建议:

    平时要避免孩子长时间熬夜和看电子产品,有可能会导致眼部受到损伤,饮食要全方面摄入,避免出现挑食和饮食不规律。

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