病情分析:
可以通过适当的转移注意力,缓解这种症状。如果客观条件允许,最好多参加一些有益身心的活动,听音乐、外出散步、郊游、健身等。若是病症一直存在,比较严重,就要去看心理医生,防止加重,加大治疗的难度,积极的进行治疗,是会慢慢缓解的。
意见建议:
可以根据自身的情况,适当的进行户外活动,提高机体免疫力,避免过度劳累,注意饮食的营养均衡,多吃些清淡的食物,注意保暖,避免着凉。
这几天我自己的手机依赖症越来越严重了,想知道出现这种情况要怎么治疗好阿?
病情分析:
可以通过适当的转移注意力,缓解这种症状。如果客观条件允许,最好多参加一些有益身心的活动,听音乐、外出散步、郊游、健身等。若是病症一直存在,比较严重,就要去看心理医生,防止加重,加大治疗的难度,积极的进行治疗,是会慢慢缓解的。
意见建议:
可以根据自身的情况,适当的进行户外活动,提高机体免疫力,避免过度劳累,注意饮食的营养均衡,多吃些清淡的食物,注意保暖,避免着凉。