医生语音-吕岩

• 刚坐月子吃什么好

  女性产后一般的体质比较虚弱，蛋白质摄入不足，容易造成机体抵抗力降低，不利于产后恢复，所以产后一个月之内要多吃一些鸡肉，猪瘦肉，牛肉，奶类，鱼，肉蛋，虾，豆类，豆制品等。 产后身体比较虚弱，容易出汗，要多补充水分，汗液中排出的维生素也比较多，尤其是维生素C，B1和B2，因此要多吃新鲜的蔬菜和水果，同时也有利于防止便秘。 在正常饮食的基础上，要适当限入脂肪的摄入，少食一些辛辣刺激寒性的食物，如果要哺乳的话，要多喝汤水，促进乳汁的分泌。 同时坐月子期间要适当的做好休息，保持心情愉快，避免生气和过于情绪激动。所以在这个期间，一定要多加注意。

  01:17

  2020-06-12

• 正确的回奶方法

  最简单的退奶方法是停止哺乳，不排空乳房，少喝汤汁，但是仍然有半数的产妇会感到乳房胀痛，需要佩戴合适的胸罩，口服镇痛药物，两到三日后疼痛会减轻，其他的退奶方法有生麦芽六十到九十克，水煎当茶饮，每日一剂，连服三到五日，芒硝二百五十毫克，分装两个沙袋内，敷于乳房并包扎，湿硬的时候进行更换，口服维生素B6两百毫克，每日三次，连服三到五日。 回奶期间不要进行挤奶和哺乳，目前不推荐用雌激素或者是溴隐亭进行退奶。所以如果想尽快地退奶，可以咨询专业的医生，在医生的指导下进行正规的治疗。

  01:07

  2020-06-12

• 什么是唐氏筛查

  唐氏筛查是妊娠期间监测胎儿染色体异常，胎儿神经管畸形缺陷的一个重要指标，一般分为早期唐氏筛查和中期唐氏筛查。 早期唐氏筛查是在妊娠十一到十三周加六之间进行，除了抽静脉血还包括彩超测量胎儿颈部透明层厚度，也就是NT，如果NT大于三毫米，考虑胎儿有异常。 中期唐氏筛查一般是在十五到二十周加六之间进行，最佳时间是十六到十八周，一般主要是通过抽血来化验，中期的唐氏筛查主要是筛查患病的概率，分母越大患病概率越低，属于低风险，一般不需要进一步的检查，分母越小患病概率越高，属于高风险或者是临界风险，需要进一步进行无创DNA或者是羊水穿刺，明确有无染色体病变。

  01:16

  2020-06-12

• 月经推迟的原因有什么

  月经周期一般为二十一到三十五天，平均为二十八天，如果月经推迟，有性生活时一定要先明确是否怀孕，相关可以通过抽血化验HCG以及验早孕试纸来明确是否怀孕，早孕试纸有误差，单纯测一次不准，不同日多次测试，准确度能更高，排除怀孕之后我们再考虑其他原因。 常见的外界诱因有内分泌紊乱，气候变化，环境变迁，经期受凉，吃生冷辛辣的食物，饮食不规律，营养不好，过度节食，减肥，工作劳累，压力大，个人情绪，生气，熬夜，睡眠不好等，都可能会影响月经，导致月经推迟。 如果平时月经很规律，偶尔一次推迟，多数考虑外界因素影响，如果经常月经周期大于三十五天，我们就要明确有无其他疾病引起的，比如说多囊卵巢综合症，闭经泌乳综合症，垂体瘤等，需要完善一些相关检查，比如激素六项，妇科彩超等。

  01:24

  2020-06-12

• 大姨妈延迟怎么办

  月经推迟首先要明确是否怀孕，相关可以通过抽血化验HCG或者是验早孕试纸来明确一下，排除怀孕再考虑其他因素，除疾病以外，还有常见的一些外界诱因，比如说内分泌紊乱，气候变化，环境变迁，经期受凉，吃生冷辛辣的食物，饮食不规律，营养不好，工作劳累，压力大，个人情绪，生气，熬夜，睡眠不好等，都可能影响月经，导致月经推迟。 如果月经已经过期又不是怀孕，我们可以有以下几个方面进行选择，第一个就是服用孕激素催经，比如说黄体酮或者是地屈孕酮，第二个就是观察看一看，说不定哪一天就来了，第三就是到医院去做个检查，做一下彩超，看看子宫内膜的厚度，如果达到月经前的厚度就等等，如果达不到就可以吃点药进行催经。

  01:13

  2020-06-12