怀孕期间腰背关节韧带松弛,增大的妊娠子宫向前突,使躯体重心后移,腰椎像前突,使背肌处于持续的紧张状态,所以孕妇通常会出现一些轻微的腰背痛,如果没有较重的并发症可不做特殊的处理,可以通过休息或者是局部热敷就能缓解。 孕妇应该选择适合的鞋子,避免睡较软的床垫,避免长时间站立和行走,以免使腰椎负荷过大。此外孕妇营养应该全面,适当的补充钙质,多晒太阳,维持体内钙量充足,可预防骨骼缺钙引起的疼痛。 休息时要背部垫枕头,可缓解疼痛,如果要背部疼痛明显者,应当及时查找原因按病因治疗。
孕妇于妊娠晚期常有踝部小腿下半部轻度水肿,往往经过休息后可以消退,属于生理现象。 主要原因就是由于妊娠子宫增大压迫静脉,造成静脉回流受阻,不用紧张。孕妇需要保证充足的休息和睡眠,不能过于紧张和劳累,睡眠尽量取左侧卧位,可改善胎盘的血液供应,下肢垫高十五度,能使下肢血液回流改善,减轻浮肿。不要久站,同一个坐姿势,工作时间长的准妈妈,可以在脚下垫个矮凳,工作间隙可要适当的走动,以增加下肢血流,穿着舒适的袜子和鞋子,不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子,以免影响血液回流。 多进食蛋白质和蔬果,适当的限制食盐。 散步也很重要,因为散通过散步可以调节小腿的肌肉改善水肿。如果下肢水肿明显休息后不消退,应该考虑到妊娠合并肾脏疾病,妊高症,低蛋白血症等,必要的时候,需要到医院进行一步完善检查,明确病因再对症治疗。
多数孕妇在怀孕期间或早或晚,都会出现手脚浮肿的现象,主要原因是由于妊娠的子宫增大压迫静脉,造成静脉回流受阻引起的。 容易发生在怀孕二十八周以后,因为准妈妈的子宫,此时已经达到一定程度,有可能会压迫到静脉回流。所以静脉回流不好的孕妇,此阶段容易出现下肢水肿的现象。 另外,怀孕期间准妈妈胎盘分泌的激素,以及肾上腺素分泌的醛固酮增多,造成体内钠和水分潴留,体内水分积存,尿会相应的减少,水肿会随着孕周的增大而严重。 这种水肿往往经过休息之后是可以消退的,属于正常的生理现象,但是水肿如果日益加重,休息后仍然不消退,考虑有可能是疾病引起的,比如说妊娠合并肾脏疾病,妊高症,低蛋白血症等,需要到医院完善进一步的检查,明确病因再对症治疗。
多数孕妇在怀孕期间或早或晚,都会出现手脚浮肿的现象。主要原因是由于妊娠子宫增大,压迫静脉造成静脉回流受阻,一般的容易发生在妊娠二十八周以后。孕妇需要保证充足的睡眠和休息,不能过于紧张和劳累,睡眠取左侧卧位,可改善胎盘的血液供应,下肢垫高十五度,能使下肢血液回流改善,减轻浮肿,不要久站坐一个姿势。 工作时间长的准妈妈,可以在脚下垫个矮凳,工作间隙可要适当的走动,以增加下肢血流,穿着舒适的鞋子和袜子,不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧袜子,以免影响血液回流。 多食高蛋白质食物和蔬菜水果,适当的限制食盐的摄入。散步也很重要,因为散步的时候,通过小腿肌肉的调节改善水肿,如果水肿消失了,属于生理现象。 如果下肢水肿明显休息后仍然不消退,考虑到妊娠合并肾脏疾病,妊高症,低蛋白血症等。
多数孕妇在怀孕期间或早或晚都会出现手脚浮肿的现象,主要原因就是由于妊娠的子宫增大,压迫了静脉造成静脉回流受阻,容易发生在妊娠二十八周以后。因为准妈妈的子宫此时已经大到一定程度,有可能会就会压迫到静脉回流受阻,所以静脉回流不好的孕妇,此阶段容易出现下肢水肿。 另外,怀孕期间准妈妈胎盘分泌的激素,以及肾上腺素分泌的醛固酮增多,造成了体内钠和水分滞留,体内水分储存量相应减少。更有一些准妈妈因为合并了较严重的贫血,血浆蛋白的水分,从血管内渗出到周围的组织间隙。 水肿一般会随着孕周增大而严重,这种水肿的现象会日益明显。如果说经过休息之后,水肿缓解,考虑是生理现象,不需要额外担心。但是如果水肿的日益加重,休息后仍然不缓解,据要完善相关检查,明确有无因疾病,引起病理性水肿。