医生语音-吕岩

• 生理期该注意什么

  女性月经期属于特殊时期，一般的来说免疫力下降，容易出现各种炎症，所以经期需要注意的事项比较多。首先要注意卫生，选择合适的卫生巾，卫生棉要勤换，要穿纯棉宽松透气的内裤，勤换洗，每天温水清洗外阴，保持外阴的清洁干燥。 其次女生都比较怕凉，临近月经期以及月经期的时候，要避免受凉进食一些生冷寒凉的饮食，也不要接触冷水，以免影响月经量以及引起痛经等。可以适当的服用一些生姜，红糖大枣水，热水袋敷下腹部，热水泡泡脚，能有效的缓解痛经。 另外月经期要避免同房，以免引起各种炎症，可以进行适当的活动，促进子宫收缩，促使宫腔内的积血排出，但是不可过于劳累以及有剧烈的运动。 饮食上可以多吃一些补气血的食物，比如说红肉，瘦肉，鸡蛋，红枣，牛奶等。

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  2020-06-28

• 排卵期在月经后什么时候

  如果月经规律的话，排卵日大概就是在下次月经前的第14天左右，打个比方说比如说末次月经是6月1号，月经周期30天的话，下一次月经就应该是7月1号来，排卵日的大概就是6月17号左右。相应的月经周期短的话排卵日就会提前，月经周期长的话，排卵期就会退后。计算排卵日只是一个大概的时间，准确率在90%左右。还有一部分即使是月经规律的话，有可能会出现提前排卵或者是推后排卵，因为偶尔一次也不按套路来，但大多数情况下，还是比较中规中矩的。 如果月经不规律，就没有办法计算排卵期了。一般来说精子在女性体内的存活时间大概是三天左右，卵子存活时间大概是24小时左右，所以也就是在排卵的前三天到排卵后一天同房，受孕几率是最大的。但是排卵期并不是固定不变的，所以我们不推荐按照排卵期进行避孕，因为失败率还是很高的。

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  2020-06-28

• 怎样保养卵巢最好

  卵巢是女性重要的内分泌器官，有着分泌激素以及排卵的功能。卵巢保养就是要从平时注意，首先要按时睡觉，避免熬夜。长期熬夜会影响卵巢的功能。 第二，要避免过度的情绪化，情绪的大起大落，都会影响到下丘脑垂体卵巢轴，从而影响卵巢功能要适当的运动，增强体质，缓解精神压力，保持愉快的心情。 第三，要避免久坐，久坐会影响盆腔的血液循环，影响卵巢功能。 第四，要避免过度的节食减肥，营养要均衡，适当地多吃一些高蛋白质以及新鲜的蔬菜水果。 第五，要避免吸烟以及被动吸烟。 第六，不要乱吃激素类的药物食品以及保健品，尤其是紧急避孕药，还有美容院推荐的精油类的按摩，往往是没有什么作用的。 第七，多次的人流药流，都会干扰女性的垂体性腺轴的功能。所以说一定要做好避孕，不能总去做人流、药流。另外还要避免感染，手术等有害因素对卵巢的损伤。

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  2020-06-28

• 怀孕是什么感觉

  育龄期有性生活史的健康妇女，平时月经周期规则，一旦月经过期，应考虑到有妊娠的可能。在停经六周以上，一般可能会出现畏寒，头晕，流涎，乏力，嗜睡，缺乏食欲，喜食酸物，厌恶油腻，恶心，晨起呕吐等症状，称为早孕反应，多数在停经12周左右会自行消失。 前倾增大的子宫在盆腔内压迫膀胱，可能会导致尿频，但是不会有明显的尿急尿痛。当子宫增大超出盆腔后，尿频的症状，也会自然消失。 自觉乳房有胀痛检查发现，乳房体积逐渐增大，有明显的静脉显露，乳头增大，乳头乳晕的着色加深，乳晕周围皮脂腺增生，会出现深褐色的蒙氏结节。 因为有个体差异，所以有的人出现的症状要早一些，有的人要晚一些，甚至有的人并不会有明显的这些早孕的症状，所以说不能单纯以症状，来判断是否怀孕，主要还是以检查为准。

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  2020-06-28

• 怀孕多久可以流产

  如果怀孕了，经过考虑清楚，确实不想要，那么首先要到正规医院计划生育部门，进行一些相关的检查，首先要做彩超，确定宫内孕，核对一下孕周，再根据身体的状况，医生来评估是否要做人工流产，还是药物流产。 一般来说药物流产的最佳时间，是5到7周左右，做彩超囊胎囊提示大于1个厘米以上，年龄小于40岁，没有药物的禁忌症，比如说青光眼，哮喘，癫痫疾病，血栓病等。药流的优点是80%能排干净，避免了手术的风险，缺点就是有残留的可能，有残留的话，流血时间长，必要的时候还需要二次清宫。 人工流产5到12周都是可以的，最佳时间是6到7周，大于8周胎儿成形，损伤大，出血多。人流的优点是手术比较确切残留和漏吸的几率都比较小。缺点是有手术的风险，子宫穿孔等。 所以这两种方式，都是各有利弊的，需要结合患者的自身状况，来选择合适的方式。

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  2020-06-28