高蛋白食物有哪些

5 2020-09-25 13:32:29
病情描述

这些日子觉得我家的孩子一直不长个,我想给孩子补充一些高蛋白的食物,高蛋白食物有哪些?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 闫红丹 主任医师
    鹤岗市中医医院 心肺科 2020-09-25 18:51:52
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    病情分析:

    高蛋白食物包括家禽、海产品、黄豆以及豆制品,长时间的坚持使用,可以补充身体上所需要的营养,也可以增强体质,提高身体免疫力,高蛋白,适合任何的人使用。但是在生活中应该远离高热量的食物,以免出现脂肪增加,也会导致身体肥胖。

    意见建议:

    在生活中可以多吃牛羊肉,也可以多吃些豆类的食品,能够补充身体上所需要的高蛋白,高蛋白的食物可以补充营养,增强抵抗力。

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