怎么治疗失眠

49 2020-09-18 14:30:05
病情描述

这几天我经常会出现精神不好的症状,到晚上的时候经常会失眠。怎么治疗失眠?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李顺兰 副主任医师
    吉林市人民医院 神经内科 2020-09-18 15:18:27
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    病情分析:

    失眠可以配合医生吃营养神经和镇静的药物来进行治疗。出现失眠的时候也可以在晚上睡觉以前喝一杯热牛奶,喝热牛奶可以提高人的睡眠质量,失睡会导致人出现入睡困难或者是睡眠质量下降的症状,有的人会出现记忆力和注意力下降的症状。

    意见建议:

    失眠会导致人出现无精打采的症状,在治疗的时候要多喝些温开水,能够补充体内的水分,可以新陈代谢产物的排出。

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