病情分析:
睡觉失眠是否可以吃安眠药需要根据自身情况来决定,如果偶尔一次睡觉失眠,可以通过多做有氧运动,改善生活环境能够得到缓解,如果长期失眠比较严重时,需要在医生指导下通过口服安眠药来改善。可能是情绪过于焦虑或者是心理压力太大所引起,可能是经常在睡前喝浓茶以及咖啡所造成。
意见建议:
在恢复期间,需要选择优质蛋白以及钙物质丰富食物,补充机体所需要营养,工作的时候要注意劳逸结合,避免太过劳累。
近期我的工作压力特别大,出现了失眠多梦的情况发生,睡觉失眠可以吃安眠药吗?
病情分析:
睡觉失眠是否可以吃安眠药需要根据自身情况来决定,如果偶尔一次睡觉失眠,可以通过多做有氧运动,改善生活环境能够得到缓解,如果长期失眠比较严重时,需要在医生指导下通过口服安眠药来改善。可能是情绪过于焦虑或者是心理压力太大所引起,可能是经常在睡前喝浓茶以及咖啡所造成。
意见建议:
在恢复期间,需要选择优质蛋白以及钙物质丰富食物,补充机体所需要营养,工作的时候要注意劳逸结合,避免太过劳累。