失眠症有哪些原因

55 2020-09-07 15:46:37
病情描述

我的爷爷这些天,总是说自己有些失眠,担心是患有疾病所导致,失眠症有哪些原因?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李顺兰 副主任医师
    吉林市人民医院 神经内科 2020-09-07 16:42:21
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    病情分析:

    失眠症的原因有可能和患者的心理因素、生理因素以及生活行为因素、环境因素有一定关系,如果到了老年以后随着年龄的增长,体内的神经出现衰弱或者是紊乱以后也可能会导致失眠发生。患者最好明确出具体的病因,再对症治疗。

    意见建议:

    有失眠的人群平时应该适当到户外参加一些锻炼,在晚上睡觉之前避免喝一些浓茶、酒精以及咖啡类的饮料,可以喝一杯温牛奶能够缓解。

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