睡不着失眠怎么治

23 2020-09-07 15:13:04
病情描述

从上个星期开始,我出现了睡不着失眠症状,并且伴有头晕症状,睡不着失眠怎么治?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李顺兰 副主任医师
    吉林市人民医院 神经内科 2020-09-07 19:35:55
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    病情分析:

    睡不着失眠可以通过镇静助眠的药物治疗,也可以通过针灸或者穴位按摩的方式缓解,引起失眠的原因有多种。可能是因为神经衰弱或者情绪过度紧张诱发,也可能是因为过度疲劳或者神经异常兴奋引起,睡前喝浓茶或者咖啡会刺激到神经。

    意见建议:

    患者在睡前可以喝一杯牛奶,牛奶能够起到安神助眠作用,对于出现的失眠症状可以改善,其中含有的营养物质丰富,可以满足人体消耗所需的能量。

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