入睡困难有什么好方法吗

33 2020-09-07 11:37:16
病情描述

近期我出现了头疼头晕和入睡困难的情况发生,入睡困难有什么好方法吗?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李顺兰 副主任医师
    吉林市人民医院 神经内科 2020-09-07 13:54:19
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    病情分析:

    入睡困难可以通过采取药物以及物理和心理方法来帮助病情得到缓解,需要给患者创造良好舒适环境,能够得到改善,还可以在睡前喝一杯温牛奶,能够提高睡眠。如果没有得到改善时,通过口服镇静药物帮助病情得到缓解,还可以通过口服镇静安眠药物,帮助病情得到缓解。

    意见建议:

    患者在恢复和治疗期间需要保持愉悦心情,多和家人以及朋友进行诉说心事,能够帮助病情得到改善。

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