病情分析:
失眠的主要表现这患者很可能会伴随着出现入眠困难、容易醒、早醒等不良的症状,有些人群在躺在床上以后30分钟之内还不能够入睡,总是翻来覆去,而且晚上醒来的次数会在两次以上,醒后很难再易入眠。出现失眠时应该到医院检查出具体的病因,再进行治疗。
意见建议:
患者在平时睡觉之前一定不要暴饮暴食,尽量吃容易消化的食物也可以晚上吃完饭以后到户外散步,能够使身心放松有助于睡眠。
这几天我在晚上睡觉的时候,总是会出现入眠困难的情况,担心是失眠,失眠的主要表现是什么?
病情分析:
失眠的主要表现这患者很可能会伴随着出现入眠困难、容易醒、早醒等不良的症状,有些人群在躺在床上以后30分钟之内还不能够入睡,总是翻来覆去,而且晚上醒来的次数会在两次以上,醒后很难再易入眠。出现失眠时应该到医院检查出具体的病因,再进行治疗。
意见建议:
患者在平时睡觉之前一定不要暴饮暴食,尽量吃容易消化的食物也可以晚上吃完饭以后到户外散步,能够使身心放松有助于睡眠。