入睡困难是什么原因

42 2020-09-07 05:05:54
病情描述

这阵子我经常在加班熬夜,导致身体出现了入睡困难,情况发生,入睡困难是什么原因?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李顺兰 副主任医师
    吉林市人民医院 神经内科 2020-09-07 08:23:09
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    病情分析:

    入睡困难可能是精神出现异常或者是心里有事情没有得到解脱所导致,可能是长期处于紧张焦虑状态下或者是工作压力太大所引起,如果出现了神经衰弱或者是睡觉姿势不正确,也会引起入睡困难情况发生。需要通过口服安神补脑药物,帮助病情得到缓解,同时需要改善生活方式以及饮食方式。

    意见建议:

    患者在恢复和治疗期间需要经常做有氧运动,增强自身体质,经常去旅游散心,在工作的时候要注意劳逸结合。

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