病情分析:
老人改善睡眠可以在医生的指导下口服安神助眠的药物治疗,也可以适当的喝一些酸枣仁汤,能够起到安神和助眠作用,对于入睡困难或者睡眠时间短暂可以改善。可以采取按摩的方式缓解,按摩能够促进头部的血液循环,从而使神经处在放松状态,起到促进入眠作用。
意见建议:
出现睡眠障碍要避免神经过于紧绷,神经长时间地处于紧绷状态,会导致正常的睡眠受到影响,在睡前避免看电视剧。
我的奶奶最近出现了入睡困难症状,出现了头痛症状,老人改善睡眠的方法有哪些?
病情分析:
老人改善睡眠可以在医生的指导下口服安神助眠的药物治疗,也可以适当的喝一些酸枣仁汤,能够起到安神和助眠作用,对于入睡困难或者睡眠时间短暂可以改善。可以采取按摩的方式缓解,按摩能够促进头部的血液循环,从而使神经处在放松状态,起到促进入眠作用。
意见建议:
出现睡眠障碍要避免神经过于紧绷,神经长时间地处于紧绷状态,会导致正常的睡眠受到影响,在睡前避免看电视剧。