失眠怎样治疗

37 2020-08-31 15:50:10
病情描述

我最近感觉在晚上的时候一直睡不着,并且在白天的时候特别的困。失眠怎样治疗?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 袁俊丽 副主任医师
    邯郸市第一医院 内科 2020-08-31 16:04:55
    免费咨询

    病情分析:

    失眠一般的在医嘱下用安神的药来治疗。引起失眠,可能是因为精神压力太大或者情绪太激动造成的原因,如果在睡觉前经常喝太浓的茶或者看精神兴奋的电影,也会导致失眠的状态,也不能排除是因为长时间过度的劳累导致的原因,需要根据病因进行改善,才能够让失眠尽快的恢复。

    意见建议:

    也能在睡觉前通过泡脚,有利于加快局部的血液循环,并且还可以让身体达到放松,有助于睡眠质量提升。

推荐回答