提高抵抗力可以吃什么

15 2020-08-31 01:43:23
病情描述

我女儿平时有挑食厌食的毛病,一直属于营养不良抵抗力较差的体质,提高抵抗力可以吃什么?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨铁生 主任医师
    北京大学人民医院 风湿免疫科 2020-08-31 04:19:50
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    病情分析:

    提高身体抵抗力,可以在医生指导下选择一些口服液进行补充身体营养,提高抵抗力。也可以平时服用一些绿色蔬菜或水果进行食补。比如水果当中猕猴桃富含维生素c比较高,每100克内含有维生素,c可高达400毫克,并且还附有丰富的氨基酸,果胶对皮肤美白也有很好的作用。

    意见建议:

    生活当中有很多提高身体抵抗力的食物,比如海参、蘑菇、黑木耳、银耳、牛奶、萝卜、百合等,有明显的增强免疫力作用。

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