睡觉打呼噜怎样改善啊?

29 2020-01-14 08:44:21
病情描述

我睡觉打呼噜的声音特别大,都影响老公睡觉了,怎样改善啊?

医生回答(1) 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吴园丁 副主任医师
    北京大学第一医院 耳鼻咽喉头颈外科 2020-01-14 16:02:41
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    病情分析:

    睡觉打呼噜,与自身的睡姿有关系,不过和扁桃体发炎多种疾病有关系,建议患者改善睡眠体位,避免高枕仰卧头向前弯,需要多运动,增强自身的锻炼,注意不要熬夜,保证充足的睡眠,避免感冒。

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