怎么才能提高性功能

2020-09-15 18:39:08
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提高性功能,可以经常参加户外运动,做一些似于仰卧起坐,俯卧撑的运动。做这些运动后,会使腰部肌肉和腹部肌肉收缩力增强,还可以促进阴茎和睾丸血液循环,对提高性功能有帮助。

另外,如果性功能障碍较为严重,一般可以在医师指导下,服用类似于金锁固精丸和复方玄驹胶囊等补肾类中成药治疗。

存在性功能障碍后,建议减少同房次数,戒掉手淫习惯,否则会加重性功能障碍,对性功能恢复有不良影响。其次,建议规律作息,进食一些富含营养的食物,这样可以起到辅助提高性功能的作用。

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