缺铁性贫血的饮食禁忌
2020-08-28 16:54:27
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缺铁性贫血的患者,禁忌吃辛辣刺激性的食物,也不要吃质地比较硬的,比较粗糙的,不好消化的食物,缺铁性贫血的患者还需要特别注意,不要喝浓茶,不要喝咖啡,浓茶和咖啡会影响铁元素的吸收,导致缺铁性贫血进一步的加重。
缺铁性贫血的患者,可以适当地多吃一些富含铁元素的食物,比如说鸡肝、鸭肝、猪肝、猪肚、猪血、鸭血、瘦肉、鸡蛋等,木耳、蘑菇、菠菜当中,铁元素的含量也是比较丰富的,可以适当的多吃,缺铁性贫血的患者还可以适当地多吃猕猴桃、火龙果、葡萄苹果等,这些水果当中维生素C含量是比较丰富的,维生素C可以促进铁剂的吸收,有利于缺铁性贫血的改善。
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