叶酸吃了一小时后吐了有用吗

2020-08-07 11:16:43
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叶酸吃了一小时之后发生了呕吐,可能会有一定的作用,因为叶酸在胃内吸收速度很快,大部分会在半小时之内吸收。当然,如果胃内容物比较多,影响胃的排空时间,这时候叶酸的吸收就不完全,可能会影响叶酸的作用。

所以,如果呕吐严重的时候,应该在空腹或者是少量进食之后,立即补充叶酸,此时呕吐还不严重,也可以促进叶酸的快速吸收。

如果早孕期早孕反应比较严重,又需要增补叶酸,建议饮食之后运动半个小时以上,以散步或者是轻微的运动为主,这种运动既可以增加食欲,缓解呕吐,还能够促进胃肠蠕动,增加叶酸的吸收速度。

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