涨奶不能吃的食物
2020-08-07 11:12:09
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涨奶时不能吃促进乳汁分泌的食物,特别是断奶时发生的涨奶,更要少吃此类食物,像鱼,虾,海鲜,韭菜,这类食物具有丰富的营养,而且可以促进乳房分泌乳汁。除此之外,包括一些汤水,像鱼汤,鸡汤,猪蹄子汤等,这些汤水也能够促进乳房的分泌,在涨奶期也是不能够吃的。还有一些水果,像猕猴桃,火龙果之类的,具有温热的作用,涨奶期也尽量不要食用。
涨奶的时候,如果想快速回奶,应该减少汤水的摄入量,尽可能地吃一些固体的食物,平时还要做好乳房的护理,避免碰撞或者是挤压,以免形成积乳性乳腺炎。
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