难以入睡是什么原因

2020-07-07 11:49:32
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难以入睡也包括很多原因,这里边既包括生理的因素、心理的因素、全身系统性疾病、药物等等因素都可能导致难以入睡,如果躺下以后超过半小时以上,还不能入睡,我们就称之为入睡困难。

针对入睡困难,我们要去除病因治疗,例如全身系统性疾病,包括高血压、糖尿病、以及全身各个部位的疼痛都可能导致失眠,再就是临床上我们经常见到的失眠,难以入睡,顽固者多伴有焦虑,抑郁有关,如果是这样的情况早期去医院进行抗焦虑,抑郁治疗会取得很好的疗效。

还有呢,就是一些生物的、个性的生物特性的原因,例如说个性追求完美,容易焦虑担忧的患者,也是容易入睡困难的,还有就是下午午后吸烟、饮酒、看电子产品或者是喝咖啡、刺激性的食物、饮料等等这些因素也会导致失眠,还有一些抗生素或者是皮质类固醇激素、甲状腺素都可能导致入睡困难。

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