左右腿粗细不一样怎么调整
2020-07-06 10:08:30
语音内容
左右腿粗细不一可有多种原因引起,需要根据具体的形成原因采取不同的方式进行处理。
第一,运动习惯导致,运动时如果单侧肢体运动量较大,受力明显,则会出现一侧腿部肌肉发达,就会出现左右腿不一,此时可以通过改变运动习惯和方式,使双腿力量逐渐达到均衡,而使左右腿粗细实现近似相等。
第二,如果是由于病理性因素引起的双腿不对称,如先天性发育不良,小儿麻痹等引起的肌肉萎缩,这种情况一般很难通过运动的方式进行调整,则不会实现完全的左右腿对称发展。
推荐语音