首先要明确头晕是否确实是由高血压所导致，因为头晕的原因众多，假如明确是高血压导致的头晕，根本的处理方法，还是要控制高血压。如果眩晕症状比较明显，在控制高血压的基础上，可以短期的服用一些对症的药物，但最根本的还是要控制血压。

控制血压，第一步是要到医院里去进行相关的排查，明确高血压的原因，是原发性的高血压，还是继发性的高血压。如果是继发性的高血压药，去除病因治疗。如果是原发性的高血压，要做到以下的几点：

第一要坚持服用降压药物，根据医生的处方选用短效的或者长效的降压药，目前一般是比较主张服用长效的降压药，患者要坚持规律的服用，在服用期间也要监测血压，根据血压的情况来调整降压药物；

第二除服用药物以外，生活方式的改变也非常重要，国际上现在主张对于高血压的患者，要采用限盐的饮食，主要是限制盐分的摄入，要低盐低脂，油腻、大鱼、大肉、脂肪类的食物要少吃，吃一些清淡好消化的青菜、水果、鱼类的食物为主的饮食结构。另外要运动，生活要规律，通过这样的方式，也可以显著的改善血压。

最后要管控情绪，保持心情舒畅，避免情绪激动，人体的血压受情绪因素影响，所以控制情绪非常的重要，包括睡眠情绪，睡眠管控好，血压才可能控制平稳，这是对高血压导致头晕的患者的建议。