多数孕妇在怀孕期间或早或晚都会出现手脚浮肿的现象，主要原因是由于妊娠子宫增大压迫静脉，造成静脉回流受阻，容易发生在怀孕28周以后，是因为准妈妈的子宫，此时已经达到一定程度，就有可能会压迫到静脉回流。另外怀孕期间准妈妈的胎盘分泌的激素，以及肾上腺素分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留，体内的水分积存，尿量相应减少，就会出现浮肿，经过休息后，往往都是会消退的，属于生理现象。

孕妇需要保证充足的休息和睡眠，不能过于紧张和劳累，睡眠取左侧卧位，可改善胎盘的血液供应，下肢垫高15度能使下肢血液回流改善，减轻浮肿，不要久站，做一个姿势。坐位工作时间长的准妈妈，可以在脚下垫个矮凳，工作间隙可以适当的走动，以增加下肢的血流，穿着舒适的鞋子和袜子，不要穿到脚踝及小腿的过紧的袜子，以免影响血液回流。

多进食蛋白质和蔬菜，水果适当限制食盐的摄入。散步也很重要，通过散步可以调节小腿的肌肉，改善水肿。如果下肢水肿明显，休息后能不消退，应该考虑到妊娠合并肾脏疾病，妊高症，低蛋白血症等，需要进一步的完善相关检查，明确病因，再对症治疗。