怀孕水肿怎么办
2020-06-17 18:33:32
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孕妇于妊娠晚期常有踝部小腿下半部轻度水肿,休息后消退,这是属于生理现象的。妊娠浮肿一般需要保证充足的休息和睡眠时间,不能过于紧张和劳累,不要久站坐,坐位工作时间长的准妈妈,可以在脚下垫个矮凳,工作间隙可以要适当的走动,以增加下肢的血流,穿着舒适的鞋子和袜子,不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子,以免影响血液回流。
多进食蔬菜水果、蛋白质,要适当的限制食盐,睡眠时要取左侧卧位,可改善胎盘的血液供应,下肢垫高十五度,能使下肢血液回流改善,减轻浮肿。另外散步也很重要,因为散步的时候,透过小腿的肌肉调节,可以改变一些静脉被压迫的现象。如果下肢水肿明显休息后仍然不消退,应考虑到妊娠合并肾脏疾病,低蛋白血症等。
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