孕妇便秘怎么办

2020-06-17 18:14:47
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孕妇出现便秘很常见,主要就是增加的子宫体压迫了结肠,使粪便的运转速度减慢,导致不能正常排便。

孕妇内分泌水平变化,孕激素增多,而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力,引起排便困难,孕妇膳食结构改进数量减少,缺乏膳食纤维,粪便量也减少,缺乏了对肠壁刺激的推动作用,孕期活动减少也会影响结肠的蠕动。

对于孕妇的便秘首先要改善饮食结构,每天清晨饮一杯水,多吃易消化的食物,以及维素多的新鲜蔬菜和水果,养成定时排便的习惯,比如说早饭后要增加适宜的运动锻炼,保持身心愉快,合理地使用缓泻剂,要在医生的指导下进行服用。比如乳果糖,杜密克益生菌,爽舒宝等,避免使用一些泻药,比如开塞露或者是灌肠,这样有增加流产和早产的风险。

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