怎样预防老年痴呆，那就从可以干预的，预防老年痴呆的九大危险因素说起，首先是你受教育程度，如果从小尽早地开始接受教育，而且活到老学到老，不断地增加认知储备，就可以起到很好的预防老年痴呆的作用，其次中年时候的高血压，高血糖，高血脂，听力减退，也是可以导致老年痴呆的危险因素，因此要控制好三高，有听力减退的时候要及时佩戴助听器，防止因为听力不好，不愿意跟别人说话，慢慢就与世隔绝了，用进废退，总也不说表达能力会迅速下降，理解力也会下降，另外在老年的时候首发的抑郁也是老年痴呆的危险因素，也可能是老年痴呆的首发症状。

因此当家里老人出现孤独，寂寞，不与人来往沟通，淡漠，对任何事情都不感兴趣的时候，一定要及时去医院就诊，检查一下是不是老年痴呆的早期，如果早发现早用药，效果还是很好的，另外就是从饮食方面要进行地中海饮食，还要锻炼身体，还要多接触社会，要迈开腿走出去，与同龄人交往，多与人交往，防止废用性萎缩，可以起到很好的预防的作用。