产后怎么恢复子宫
2020-10-21 16:55:59
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产后恢复子宫就是加强子宫的收缩,可以减少恶露的持续时间,有一些方法可以帮助子宫恢复,首先要注意经常给子宫部位按摩,可以加强子宫收缩,特别是分娩刚结束的时候,要通过按压宫底,帮助宫腔的积血排出,避免出现产后出血,而且在产后要养成多喝水,多排尿的习惯,不能够憋尿,如果在憋尿的状态下,可能会导致子宫收缩出现乏力,会导致宫腔出现积血。
产后要加强母乳喂养,在哺乳的过程中会分泌催产素,帮助子宫的收缩,有利于子宫更快地恢复正常。产后也可以配合一定的药物调理,最常用的是益母草颗粒或者是新生化汤,都可以促进子宫的收缩。另外,女性在产后要注意适当地卧床休息,在子宫比较大的情况下,要保证大小便通畅,不能便秘,避免出现子宫的脱垂。
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