神经衰弱与失眠

2020-04-29 16:19:33
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神经衰弱与失眠。神经衰弱它是一个比较古老的诊断,我们从前经常用现在基本上都被抑郁焦虑的诊断给代替了,它最常见的症状就是失眠,睡不好觉,睡觉的时候梦多,而且第二天伴有头疼,头晕,注意力不集中,浑身没劲,对什么事情都提不起兴趣,遇事还容易心烦起急,着急上火,出现这种情况,患者就需要到医院就医。

在医生的指导下用药可以缓解症状,还可以进行心理咨询,心理治疗,可以改善患者失眠的症状,改善神经衰弱的表现。另外还可以在生活方式方面进行改善,比如说饮食起居要规律。

要适当的进行锻炼。还可以去旅游,换一个环境,放松心情等等。

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